チャンピックスで禁煙にチャレンジ（7日目）

1週間がたった。
今日は日本酒イベントに出かけたが、そういえばほとんど吸っていない。そう、酒を飲んでも吸いたいと思わなくなったのだ。何気にすごいかも。

チャンピックスで禁煙にチャレンジ（6日目）

今日も変化なし。なんだかなー。

チャンピックスで禁煙にチャレンジ（5日目）

昨晩から服用量が増えたけども、正直変化を感じず。
禁煙できるか不安になってきた。

チャンピックスで禁煙にチャレンジ（4日目）

今日もあまり変化なく。
今日から夕食後も追加して服薬するので、明日から少し変わる事を期待したい。

チャンピックスで禁煙にチャレンジ（3日目）

特に変化なし。副作用も特にない。
今日から転職先での仕事が始まった。現在は喫煙室が近くにあるが、近日中に遠くなるそうなので、喫煙チャンスは自然に減ると思う。

チャンピックスで禁煙にチャレンジ（2日目）

昨日はちょっと頭痛が出て心配してましたが、今日は全くなく、体のだるさもなく順調そのもの。
ただ、アイコス吸った時のおいしくなさ（まずさ）も減ってしまって、今まで通りおいしくなった。身体が慣れてしまったのかな。
本数は意識せずとも3割ほど減ったので、効果は出てると思うのだが。
ところで明日から転職する職場の初出勤で緊張するばかり。アイコスを吸うチャンスもないかも知れんと思うと、いい頃合いだ。

チャンピックスで禁煙にチャレンジ（1日目）

シンガポールから1週間ぐらいでチャンピックスが届きました。
届いたときに不在だったので受け取り出来なかったのですが、オオサカ堂さんから「不在でした。郵便局に引き取りを。」なんてメールまで来る親切さに感心。

マニュアルでは1週間～2週間以内で禁煙の目標なので、きりがよい4月30日まではタバコを吸ってよい期間、5月1日から禁煙開始と目標を定め、本日朝食後から服用開始しました。

今朝食後に服用してから少しですが片頭痛があって身体が重い感じ。タバコ（アイコス）吸っても後半あまりおいしくなかったような気がする。本数はあまり減ってない。効果はどうやらありそうです。

今後の服用プログラム
4/23～4/25（3日間）0.5ミリグラム　毎朝食後
4/26～4/29（4日間）0.5ミリグラム　毎朝夕食後
4/30～7/8 （11週間＝77日間）1ミリグラム　毎朝夕食後

チャンピックスで禁煙にチャレンジ（序章）

病気のため昨年末に退職しましたが、5月23日からめでたく転職することになりました。
めでたいんですが、事務職なのでしょっちゅうタバコを吸うために席を立つのも難しくなるのではと思い、これを機に禁煙にチャレンジしようと思います。
長年ヘビースモーカーだった父が数年前チャンピックス(主成分：バレニクリン酒石酸塩)で禁煙に成功してますので、俺にもできるのではないかと期待。
病院で保険適用してもらった方が安心なのですが、持病を理由に断られそうだったので、今回は下記の海外通販（個人輸入代行）を利用しました。
オオサカ堂　http://osakado.clinic/

さてどうなりますか。また報告します。