チャンピックスで禁煙にチャレンジ（1日目）

シンガポールから1週間ぐらいでチャンピックスが届きました。
届いたときに不在だったので受け取り出来なかったのですが、オオサカ堂さんから「不在でした。郵便局に引き取りを。」なんてメールまで来る親切さに感心。

マニュアルでは1週間～2週間以内で禁煙の目標なので、きりがよい4月30日まではタバコを吸ってよい期間、5月1日から禁煙開始と目標を定め、本日朝食後から服用開始しました。

今朝食後に服用してから少しですが片頭痛があって身体が重い感じ。タバコ（アイコス）吸っても後半あまりおいしくなかったような気がする。本数はあまり減ってない。効果はどうやらありそうです。

今後の服用プログラム
4/23～4/25（3日間）0.5ミリグラム　毎朝食後
4/26～4/29（4日間）0.5ミリグラム　毎朝夕食後
4/30～7/8 （11週間＝77日間）1ミリグラム　毎朝夕食後